简单易学的补血营养早餐2美食做法
超简单,五分钟搞定
用料
鸡蛋 | 1个 |
红枣 | 3-5颗 |
枸杞 | 一小把 |
酒酿 | 4-5勺(看个人喜好) |
红糖 | 小半勺(看个人喜好) |
补血营养早餐2的做法
鸡蛋酒酿
在电饭煲里放半碗开水,五勺酒酿(个人喜欢酒酿的香味和酸酸甜甜的感觉,放多少看个人喜好),三颗红枣,小半勺红糖(个人不喜欢吃太甜的,而且糖吃多了对身体不好),按下煮饭功能开煮,等闻到香味就放蛋和枸杞,三到五分钟后就可以吃了,煮的时间看个人喜好,时间短蛋就会嫩点变化版本
只要口味能接受,想加什么加什么,这版加了花生,桂圆,把米酒的味抢了,不好吃,但是去掉米酒,就很不错了雪梨山药银耳汤
喉咙不太舒服,想喝雪梨汤,当早餐又吃不饱,就把家里有的材料随便放了。雪梨炖的很软,味道挺不错的。
1.放银耳,雪梨块,山药,红枣,加水
2.用的定时功能,煮粥,然后第二天加枸杞红糖(有冰糖可用冰糖,须提前放,不然可能不化)
3.什么简单省事做什么,毕竟是要吃了上班的人
小贴士
1.放蛋后电饭煲盖子要留缝隙,不然可能会有水溢出
2.所有的量都按自己喜好来,第一次水少了第二次就在加点水,实践了才能掌握技巧(过来人经验)