无糖杂粮粉美味好吃的做法大全,无糖杂粮粉做法图解 如何做无糖杂粮粉最美味 厨艺录 早餐食谱 3.39W 大中小设置文字大小 用料 红豆 一杯 薏仁 一杯 茯苓 1/4杯 芡实 1/4杯 无糖杂粮粉的做法 用250ml的量杯进行称量。 洗净滤干。100℃烘焙1个半小时。烘烤中间翻一到两次。 凉凉后破壁机先冰沙键,然后再干磨键。即可按60 克每包进行分装打包。 每日早餐一包,无糖无油,零添加,增加粗纤维,想加多少水加多少水,可微波炉加热,或者开水一冲就可以喝到养生糊啦。(最快用水杯摇匀,10秒出糊) 小贴士孕妇不能吃薏仁米。 TAG标签:杂粮 好吃 无糖 无糖杂粮粉 #