早餐沙拉(极简脱脂版)美味好吃的做法大全,早餐沙拉(极简脱脂版)做法图解
每天早餐都要来一份沙拉。当然你要是愿意晚上吃也OK~有的时候我会来一份当晚餐刷脂嗖嗖的~
作为一个努力在健身房拼搏的菇凉~绝对不可以被早餐沙拉的热量拉上去!!这一份极简版的沙拉非常快手而且脂肪含量约等于零。。
用料
小番茄 | 四五个 |
mini 黄瓜 | 一根 |
西葫芦 | 一小段 |
香草汁 | 适量 |
早餐沙拉(极简脱脂版)的做法
材料合集
切!!全部切开~
倒入碗中,倒入香草汁。抓抓匀~
咔嚓一张就可以吃啦~
小贴士
沙拉汁不推荐蛋黄酱以及各种沙拉酱。。脂肪含量过高。。
推荐:1.香草汁。味道温和,一点点就很提味。
2.丘比的姜香口味沙拉汁。姜味很浓,即使不喜欢姜味的我都完全可以接受。
3.剁辣椒。重口味妹子可以尝试。剁辣椒热量超级超级低~在学校我经常这么拌着吃。
4.普通酱油。酱油来一勺就很好吃了!!懒得跑一趟再拿沙拉汁的时候我就直接上酱油了。
wast酸奶酪沙拉酱。推荐的唯一一款酱。偏酸奶的口感,离奶酪的口感还有一段距离,少放。。吃多了有点腻。