卷心菜鸡蛋火腿三明治🥪美味好吃的做法大全,卷心菜鸡蛋火腿三明治🥪做法图解 厨艺录 早餐食谱 2.8W 大中小设置文字大小 适合减脂期吃的一款早餐 简单快手 10分钟上桌 营养均衡 也适合作为小朋友的早餐 用料 火腿 1片 鸡蛋 1个 卷心菜 适量 胡萝卜 1/4根 全麦面包 1片 低脂芝士片 1片 低脂沙拉酱 适量 卷心菜鸡蛋火腿三明治🥪的做法 准备一下食材 卷心菜,胡萝卜切丝 微波炉加热30秒 加入鸡蛋打散 锅中喷油 蛋液铺平 放入切半的全麦吐司 待蛋液凝固 翻面 把四周超过吐司片的蛋饼折进来 翻面 关火 放入火腿 芝士片 低脂沙拉酱(可不放) 出锅完成啦 TAG标签:卷心菜 火腿三明 鸡蛋 #