💯只需搅一搅的健康主食｜无油无糖全麦香蕉巧克力麦芬🍫美味好吃的做法大全，💯只需搅一搅的健康主食｜无油无糖全麦香蕉巧克力麦芬🍫做法图解

过年🧨大家都放肆吃喝了，做一款无油无糖的全麦快手麦芬来当个主食或下午茶☕️吧～

模具：小号磅蛋糕模具

用料  

💯只需搅一搅的健康主食｜无油无糖全麦香蕉巧克力麦芬🍫的做法  

1. 用叉子把香蕉🍌捣成泥，香蕉一定要用有些黑点熟透的，这样更香甜。把所有湿性材料搅拌均匀备用。

2. 筛入所有干性材料，搅拌到无干粉即可，⚠️切不可过度搅拌。

3. 放入辅料巧克力豆和核桃碎轻微搅拌，留一小把坚果碎装饰麦芬表面。

4. 烤箱预热180度烤40分钟，请根据自家烤箱脾气调整时间⌚️和温度🌡。牙签插入麦芬中心能干净带出就证明烤好了。

5. 吃的时候可以微波炉加热20s，跟刚拷出来一样松软。

6. 这款麦芬蛋糕🍰是十分松软香甜的，因为加入了香蕉🍌、酸奶内里是十分湿润的，即使是100%全麦也不会干噎。

7. 并且只需简单搅拌即可，无油无糖十分健康，春节吃多了高油高糖的大餐，给自己的肠胃做做减法吧～

小贴士

1、喜甜的小伙伴可自行加入糖量。
2、我这里用的是核桃碎，可以换成自己喜欢的任何坚果🌰或果干，喜好随心❤️～