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营养南瓜汤-100%好评美味好吃的做法大全,营养南瓜汤-100%好评做法图解

营养南瓜汤-100%好评的做法步骤图

汤里多一些蔬菜,更有营养,大人孩子都爱喝,100%好评

用料  

南瓜、土豆、胡萝卜、红薯
洋葱 1-2个
蒜泥 两大勺
2-3勺汤勺
汤料(蔬菜精) 1块或1.5或2块(要看汤有多少)
少许
孜然粉 多一半汤勺 至 一汤勺
意大利香草 少许

营养南瓜汤-100%好评的做法  

  1. 南瓜、土豆、胡萝卜、红薯切片,洋葱切丝

    营养南瓜汤-100%好评的做法步骤图 第2张
  2. 油放锅里,5成热,不用爆炒,先放入洋葱,炒一会加入蒜泥

    营养南瓜汤-100%好评的做法步骤图 第3张
  3. 把洋葱和蒜泥炒成金黄色,一定不能炒糊

    营养南瓜汤-100%好评的做法步骤图 第4张
  4. 加入切好的蔬菜,加水,与蔬菜平齐就行

    营养南瓜汤-100%好评的做法步骤图 第5张
  5. 根据汤的多少,放入汤料(蔬菜精)1-2块,意大利香草

    营养南瓜汤-100%好评的做法步骤图 第6张
  6. 盐少放,因为有的汤料是咸的,我放的这种就是咸的

    ⚠️再放孜然粉,这是关键哦,味道马上就和普通的南瓜汤不一样了

    营养南瓜汤-100%好评的做法步骤图 第7张
  7. 盖上盖子煮30分钟

    营养南瓜汤-100%好评的做法步骤图 第8张
  8. 把块的蔬菜打碎

    营养南瓜汤-100%好评的做法步骤图 第9张
  9. 大人小孩都爱喝,无数人品尝过,100%好评

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    营养南瓜汤-100%好评的做法步骤图 第10张
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