营养南瓜汤-100%好评美味好吃的做法大全,营养南瓜汤-100%好评做法图解
用料
南瓜、土豆、胡萝卜、红薯 | |
洋葱 | 1-2个 |
蒜泥 | 两大勺 |
油 | 2-3勺汤勺 |
汤料(蔬菜精) | 1块或1.5或2块(要看汤有多少) |
盐 | 少许 |
孜然粉 | 多一半汤勺 至 一汤勺 |
意大利香草 | 少许 |
营养南瓜汤-100%好评的做法
南瓜、土豆、胡萝卜、红薯切片,洋葱切丝
油放锅里,5成热,不用爆炒,先放入洋葱,炒一会加入蒜泥
把洋葱和蒜泥炒成金黄色,一定不能炒糊
加入切好的蔬菜,加水,与蔬菜平齐就行
根据汤的多少,放入汤料(蔬菜精)1-2块,意大利香草
盐少放,因为有的汤料是咸的,我放的这种就是咸的
⚠️再放孜然粉,这是关键哦,味道马上就和普通的南瓜汤不一样了盖上盖子煮30分钟
把块的蔬菜打碎
大人小孩都爱喝,无数人品尝过,100%好评
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