简单高蛋白减脂餐易做又好吃的窍门 厨艺录 烹饪方法 3.38W 大中小设置文字大小 用料 鸡蛋1 个 盐少许 克 胡椒粉少许 生抽一点点 牛奶燕麦搞进来 简单高蛋白减脂餐的做法 牛奶燕麦往里面倒 鸡蛋 蘑菇往里面倒 煎到你喜欢的感觉 洒黑胡椒 椒盐 出锅摆盘 搞定 TAG标签:高蛋白 减脂餐 简单高蛋白减脂餐 #