糖友专享苦荞蒸饺（董姐面食）易做又好吃的窍门

苦荞低糖低脂，营养健康，非常适合糖友食用。

用料  

糖友专享苦荞蒸饺（董姐面食）的做法  

1. 将两种面粉倒在一起拌匀，放入开水做成烫面，醒发20分钟。

2. 做好面剂，包好馅料，做成蒸饺，大火蒸至12分钟。观火后焖至2分钟开锅。（开水烫面、做面剂忘拍图了）

3. 营养健康的苦荞蒸饺出锅喽。

4. 非常适合糖友食用哦。