「董姐美食分享：巧克力甜甜圈」家常做法，几分钟能搞定！团团圆圆、甜甜蜜蜜过双节！易做又好吃的窍门
大家好，我是教大家吃出健康的董姐。国庆节到了，欢欢喜喜迎国庆，今天，我来做一款团团圆圆、甜甜蜜蜜的巧克力甜甜圈。用料鸡蛋（大一点的）1个赤藓糖醇15克水52克玉米油28克低粉52克泡打粉1克奶粉10克彩针适量软化好的巧克力适...
「董姐美食分享：鱼香荷包蛋」鸡蛋别总炒着吃了，学会它，大人孩子抢着吃！易做又好吃的窍门
大家好，我是教大家吃出健康的董姐。这两天，天天下雨，没去买菜，家中有鸡蛋，宝宝平时最爱吃鸡蛋，怎么做都爱吃，今天就给宝宝做个鱼香荷包蛋。用料主料鸡蛋6个油适量配料自制番茄酱3勺半生抽1小勺醋2勺赤藓糖醇（或糖）2勺半蚝油1勺...
「董姐美食分享：醋溜山芋丝」一两块钱全家吃，让你吃后忘不掉！易做又好吃的窍门
大家好，我是教大家吃出健康的董姐。又到了吃山芋的季节了，有的地方叫红薯或地瓜，山芋，蒸着吃、烤着吃、煮粥吃，怎么吃都吃不腻，今天我教大家用红心山芋，做道既简单又好吃的快手菜，一两块钱全家吃，经济实惠，让你吃后忘不掉！用料用...
夏日喝出好气色，来一杯消暑甘甜又清爽的洛神花茶吧。（董姐美食）易做又好吃的窍门
见证奇迹的时刻到了！大家好，我是董姐。今天我要把一杯普通的茶瞬间变成红色，大家一定觉得很神奇吧？接下来我就给大家揭秘！用料洛神花（1人量）3朵开水（约80到90度）适量冰糖（可不加）少许桂花（可不加）少许夏日喝出好气色，来一杯消暑甘甜...
［董姐美食分享：火焰脏脏卷］猜不出食材的美食，内附详细教程！易做又好吃的窍门
大家好，我是想教给更多人吃出健康的董姐。大家都吃过腐乳吧，它里边就含有红曲粉，今天我就用红曲粉来做红丝绒脏脏卷，希望大家喜欢。用料鸡蛋（蛋清、蛋黄分离）5个水（或牛奶）50克油50克赤藓糖醇（或糖）45克低筋面粉70克柠檬汁少许...
「董姐美食分享：奶香小馒头」馒头新做法，小白也能做出的美味。易做又好吃的窍门
大家好，我是教大家吃出健康的董姐。家中有奶粉，孩子想吃奶香小馒头，正巧家中有好多无花果吃不了，顺便做了无花果酱和奶黄酱，蒸了奶黄酱的小馒头和无花果的小蒸饼，既健康又营养，孩子很喜欢。用料面料普通面粉500克酵母粉5克奶...
「香酥麻酱饼」表面酥脆、里面柔软，如同纸一样薄，层多放两天也不硬。（董姐美食）易做又好吃的窍门
大家好，我是教大家吃出健康的董姐。天气闷热，总吃米饭也有够，今天换个口味，做一款香酥麻酱饼，放两天也不硬。用料面料普通面粉500克温水300到350克油少许配料麻酱2勺花生油4勺盐1勺【香酥麻酱饼】表面酥脆、里面柔软，如同纸...
「董姐美食分享：一肝两吃」过油？焯水？哪个口感更好？我来告诉你！易做又好吃的窍门
大家好，我是教大家吃出健康的董姐。最近，有的亲问我，炒肝尖，过油的与焯水的哪个口感更好？我今天就来试验一把！用料用料猪肝500克盐、淀粉各少许葱姜碎适量蒜碎稍多一些青椒1个胡萝卜几片水、油、花椒油各适量料汁生抽1勺老...
水晶果冻这样做，简单快速就能吃到口。（董姐美食）易做又好吃的窍门
大家好，我是董姐。天气热了，用白凉粉做果冻，既简单快速的能吃到口，又晶莹剔透、冰冰凉凉的、Q弹爽口，外面买的果冻有添加剂、色素等等，自己在家做着吃，放心又健康，至少没有添加剂，再加上新鲜的水果，鲜艳的颜色，大小宝宝都非常的...
改良版豌豆黄（董姐美食）易做又好吃的窍门
豌豆黄是老北京的传统小吃，同时也是春季的应时佳品，我今天做了一道改良版的豌豆黄，软滑细腻，口感独特！用料干豌豆200克水500克赤藓糖醇（或糖）50克（参考）椰蓉适量枸杞蔓越莓干适量改良版豌豆黄（董姐美食）的做法首先取干豌豆200克，...
「董姐美食分享：香酥饼干」易做又好吃的窍门
大家好，我是教大家吃出健康的董姐。最近有朋友问我，怎样做无糖低脂的饼干？我今天先来做一款食材简单易做、绿色健康、减肥人士及糖友也能吃的香酥饼干。用料用料玉米油60克鸡蛋1个盐3克小苏打1克香葱碎40克玉米粉130克苦...
凉拌苦瓜的家常做法，苦瓜焯水后依然翠绿的技巧！（董姐美食）易做又好吃的窍门
大家好，我是教大家吃出健康的董姐。苦瓜，味苦性寒，能清热去心火，解毒明目、止咳消暑，功效很多，经常吃苦瓜，也能降糖，今天我来做一个简单凉爽的快手菜，几分钟就能端上桌，凉拌苦瓜！用料苦瓜1根水适量盐、油少许枸杞子少许白醋2小勺...
「董姐美食分享：红烧凤爪」补充胶原蛋白？吃它！易做又好吃的窍门
大家好，我是爱做美食的董姐。天气越来越暖和了，想补充胶原蛋白？就吃它！用料鲜鸡爪适量水适量油少许大料（八角）、葱姜蒜各适量料酒、酱油、老抽、蚝油各适量开水适量【董姐美食分享：红烧凤爪】补充胶原蛋白？吃它！的做法鲜鸡爪、...
「董姐美食分享：鸡胸炒三丁」家常菜保姆级教程，内附料汁调制法！易做又好吃的窍门
大家好，我是教大家吃出健康的董姐。秋季干燥，多吃蔬菜，预防上火，有利健康，今天我来做一道鸡胸炒三丁。用料用料鸡大胸1块白胡椒粉、盐、料酒各少许淀粉、蛋液油各少许胡萝卜、青椒、豌豆各适量葱姜蒜少许碗汁生抽2勺蚝油1...
超级美味牛肉洋葱千层饼（董姐面食）易做又好吃的窍门
今天立春吃春饼，我做的是千层饼，家人都非常喜欢哟！用料馅料牛肉馅250克洋葱1个姜末少许花椒水适量生抽1勺蚝油2勺黑胡椒粉少许盐适量香油适量面料高筋面粉500克水300克超级美味牛肉洋葱千层饼（董姐面食）的做法把牛肉馅儿放...
「三明治」宝宝最爱，简单速成有营养。（董姐美食）易做又好吃的窍门
大家好，我是教大家吃出健康的董姐。孩子放假，在家要吃三明治，由于天气太热，只好买现成的面包片和三明治火腿，生菜、西红柿、炼乳是自己在家做的，后续我会把教程补上的。用料吐司面包1个三明治火腿1个生菜、西红柿少许自制炼...
「董姐美食分享：二月二龙抬头吃焖子」天津人只有吃完这个，才算过完这个年！易做又好吃的窍门
大家好，我是爱做美食的董姐。二月二龙抬头、天津人的特色、吃焖子，今天，我来做焖子。用料豌豆淀粉100克水500克绿豆菜适量油、葱末、香菜末各少许老醋、花椒油各少许蒜末、调好的麻酱汁各适量【董姐美食分享：二月二龙抬头...
「董姐美食分享：家庭版黄焖牛肉」跟我学做天津传统家常菜，喷香软烂、好吃停不下来！易做又好吃的窍门
大家好，我是教大家吃出健康的董姐。前段时间有粉丝问我，天津的传统家常菜，黄焖牛肉怎么做？趁着双节的机会，我来告诉大家，黄焖牛肉的做法。用料鲜牛肉800克葱1颗姜1块蒜1头料酒2勺甜面酱2勺生抽3勺老抽1勺大料（八角）2个桂皮1截...
田园海鲜披萨🍕（董姐美食）易做又好吃的窍门
田园海鲜披萨怎么做才好吃？今天我来教给大家！满满的芝士与海鲜蔬菜完美的搭配好吃的让人停不下来，比外面卖的性价比高太多啦。用料普通面粉200克盐2克酵母粉3克牛奶100克火腿、虾仁适量胡萝卜、洋葱、豌豆、玉米粒、紫甘...
好吃到舔碗的天津麻酱面，家人都抢着吃。（董姐美食）易做又好吃的窍门
大家好，我是教给大家吃出健康的董姐。俗话说：吃了夏至面，一天短一线。今天夏至，天津人都喜欢吃麻酱面，今天我就来教大家做好吃的麻酱面。用料面料高筋面粉250克盐2克凉水适量菜码胡萝卜、长豆角适量黄瓜、蒜适量酱料麻酱2...
「董姐美食分享：赛燕窝」女神节专享美食！女人要对自己好一点！易做又好吃的窍门
大家好，我是爱做美食的董姐。三八妇女节、也叫女神节、吃点什么？能使女神们更加美容养颜、健康漂亮呢？今天，我来做一款既简单又经济实惠，女神们最爱的甜品！用料银耳1朵百合、莲子、大枣适量木瓜半个牛奶1盒（约250ml）枸杞子少...
糖友同享：鸡胸肉酿苦瓜，闷热天就吃它。（董姐美食）易做又好吃的窍门
大家好，我是教大家吃出健康的董姐。天气到了最闷热的季节了，吃点什么好呢？首选苦瓜，苦瓜清肝明目、利水消肿、祛湿降糖，今天我来做一道苦瓜的好吃法，鸡胸肉酿苦瓜。用料主料苦瓜1根水适量枸杞子少许馅料鸡胸肉馅适量葱姜末...
「董姐美食分享：彩色油条」天津家喻户晓的早餐之一，这么做才够味！内附详细教程！易做又好吃的窍门
大家好，我是教大家吃出健康的董姐。油条，天津人叫果子，家喻户晓，尤其是早点更离不开，我今天做个不一样的彩色油条，你吃过吗？用料用料高筋面粉300克酵母粉4克小苏打1.5克盐3克玉米油适量水200克左右青汁粉、红曲粉各适量【董...
「董姐美食分享：魔芋豆腐」低热量、零脂肪、苗条减肥首选，炒、炖、凉拌、怎么吃都吃不腻！易做又好吃的窍门
大家好，我是教大家吃出健康的董姐。魔芋、大家一定很熟悉吧，富含可溶性膳食纤维，低热量、零脂肪、绿色健康、筋道Q弹，尤其是凉拌、口味更佳，今天我做一道简单的减肥餐，爱美的亲们千万不要错过哦！用料用料魔芋粉50克水1500毫...
绿豆汤怎么做才解暑？你知道吗？（董姐美食）易做又好吃的窍门
大家好，我是教给大家吃出健康的董姐。大家都知道夏季用绿豆汤来解暑，但是它其中的奥妙你知道吗？绿豆汤解dú与解暑的区别？今天我来教给大家，怎样做出既简单又解dú解暑的方法。用料绿豆（清热解毒）少许水1碗绿豆（解暑）80克水100...