青豆(毛豆)炒鸡胸肉美味好吃的做法大全,青豆(毛豆)炒鸡胸肉做法图解 厨艺录 减肥食谱 1.14W 大中小设置文字大小 青豆毛豆感觉南北叫法不一样,又是一道减肥菜 用料 鸡胸肉 半块 青豆(毛豆) 200克 葱 1根 姜 1片 料酒 1勺 淀粉 1勺 生抽 1勺 盐 1克 青豆(毛豆)炒鸡胸肉的做法 鸡胸肉切丝或者片,加入料酒、淀粉,放入姜,腌一会儿。 青豆洗净,我买的剥好的,也可以买毛豆自己剥,洗净。 葱切碎 油烧热,下鸡肉、姜,炒半熟 加入青豆,继续翻炒 加入一勺生抽、一克盐,然后倒入半杯来碗清水,盖上锅盖,焖煮一会,把青豆焖软一点。 开盖加入葱,翻炒一会 出锅。 TAG标签:毛豆 青豆毛豆炒鸡胸肉 青豆 鸡胸肉 #