薏仁鸡丁的精选大全

薏仁美白去湿，鸡肉脂肪低，既美容又减肥。用料鸡胸肉100克薏仁100克盐适量料酒适量水淀粉适量青豆枸杞薏仁鸡丁的做法取100克薏仁，洗净泡水2-3小时...

用料薏仁克大米白糖薏仁粥的做法薏苡仁50g、米200g、白糖或盐适量；...

薏仁米祛湿佳品，没时间熬粥的小盆友，用炒熟的薏仁米泡水是个不错的选择，但是薏仁米难炒，曾经就为炒一斤薏仁米，炒了快一个小时不停的翻炒，费时费力还把我的不粘锅炒坏了，十分心疼，后来发现很简单的便捷版，再也不怕炒坏锅了！用料...

用料薏仁30克鲜奶油40克薏仁汤100克全蛋1个细砂糖10克薏仁布丁的做法薏仁加适量水浸泡一夜后沥干水分再加入适量的水大火煮开后，转小火煮40分钟，至薏仁体积变大将煮好的薏仁捞出沥干水分，取100克薏仁汤备用待薏仁汤降温...

用料松子克鸡胸肉块胡萝卜根料酒勺淀粉勺马蹄蚝油生菜松仁鸡丁盏的做法鸡胸肉、胡萝卜、马蹄切丁，鸡胸肉加入料酒、淀粉抓匀，腌制一小会锅里加一勺油，放入松子炸至金黄，捞出备用将鸡胸肉和胡萝卜炒熟，加入蚝油调味。然后加...

用料(材料)活虾一斤鸡胸肉250克胡萝卜半根姜片3片酱油1大勺蚝油2大勺糖2大勺盐少许鸡粉少许水淀粉少许虾仁炒鸡丁的做法新鲜活虾去皮去虾线，拨成虾仁备用鸡胸肉改刀切成丁状，飞水至7成熟备用胡萝卜改刀成丁状，飞水至断生...

曾经吃海南鸡饭的时候，店了配了一杯薏仁水，喝过后至今难忘，只可惜海南鸡饭店早就关了，只能自己做了！🙃用料薏仁1碗冰糖20粒水5碗薏仁水的做法薏仁洗净，浸泡一夜；泡好的薏仁放入高压锅，加入冰糖和水，水要尽量多，大火煮10分钟，转小...

口感非常特别,值得大家一试.有两人看第一眼以为是手工皂呢.用料薏仁豆浆60克(纯豆浆也可以)糖20克蒟蒻粉10克薏仁豆腐布丁的做法配料搅拌烧开,倒入模具,放凉即可小贴士这是我今天用的蒟蒻果冻粉。台湾产，品牌是eversty...

用料薏米1杯水3杯白糖1杯蜜薏仁的做法薏米淘洗干净浸泡一晚电饭煲柴火饭程序走一遍开锅看薏米状态，软糯未开花粒粒分明少量液体为好，加糖拌匀，视状态在调整水量，不够软糯在加一遍快速饭程序...

薏仁：可消除浮肿，帮助多余的水分排出体外，还可强化肠胃道机能，增进消化吸收能力。用料薏米适量大米适量米酒可用水代替薏仁饭的做法薏仁放入米酒中浸泡3-4小时，将泡好的薏仁和大米放入电饭煲内煮熟即可...

这个配方转自杨桃美食网，记录下来，方便自己随时查看。用料薏仁水用料薏米250克水2250克冰糖适量滑蛋薏仁用料鸡蛋6只盐1/2小勺煮过的薏米100克米酒或料酒1大勺葱花300克薏仁水+滑蛋薏仁的做法薏米洗净泡水3小时泡完水的...

简单除湿健脾的好茶饮用料薏米随意薏仁饮的做法薏仁洗干净，沥水。放入炒锅内，先是大火，后转中小火。至薏仁炒出香味，表面焦黄即可。晾凉，装到容器内，保存好。喝的时候抓一把，可搭配柠檬，红枣一起。如图如图小贴士薏仁性凉偏寒...

又一道自创减脂美食，整到菜没放多少油，不仅美味，而且健康。用料虾仁200克左右鸡胸肉200克左右白胡椒粉少许盐少许青椒一个胡萝卜一小块（用不上半根）料酒少许橄榄油少许大葱少许姜一丢丢蒜一丢丢黑胡椒粉少许生抽少许虾仁鸡...

……用料核桃克鸡胸肉块桃仁鸡丁的做法酱香桃仁鸡胸桃仁冷水下锅煮一分钟过冷水，撕皮鸡丁加千分料酒腌一份甜面酱，一份黄豆酱，一份耗油，调好酱。茄子带皮切丁，油炸一下。不用爆锅，倒油进去后下鸡丁葱姜蒜，加洋葱，下茄子丁，加酱...

夜班，饿了，不想增肥，那就薏仁养生吧～用料薏仁一把（跟着感觉走）红枣9颗红豆少许（跟着感觉走）花生少许（跟着感觉走）薏仁稀饭的做法薏仁提前泡3个小时，红豆提前泡2个小时泡好薏仁与红豆，洗净放入电饭煲（我用的是迷你型的），同时放入花生...

常常在快手菜里买到这个搭配，正好材料都有，自己动手做，少了很多添加剂，更加健康美味呀～用料鸡胸肉1块约200-250g虾仁200克杂菜丁适量盐6克鸡汁半勺淀粉1勺胡椒粉2克料酒半勺鸡丁炒虾仁的做法鸡胸肉切丁，加一勺淀粉，半勺料酒，2...

红豆薏仁水去湿美白用料红豆薏仁红豆薏仁的做法将薏仁红豆按一定比例放入锅中干炒，炒至红豆变黑，盛出等凉透放入密封罐备用。每天取一杯熬汤水，去湿美白哟，坚持！...

嫩滑的鸡腿搭配鲜美的虾仁还有清爽的西芹微甜的彩椒记得做给心爱的人吃吖~(❁´▽`❁)用料鸡腿肉（或鸡胸肉）虾仁西芹彩椒（增加色彩可不用）盐白胡椒粉（可不用）料酒淀粉食用油味精大蒜（可不用）虾仁爆鸡丁的做法鸡腿剔骨，切成小丁...

今天夏天的西安特别热，几乎天天40+度，感觉每天待在空调房里也口干舌燥地想补补水，所以前几天天天在煮薏仁水喝。每次薏仁煮出来白白胖胖地炒鸡可爱啊(⑉･̆⌓･̆⑉)加之我也很喜欢薏仁的口感，就心血来潮想着用煮好的薏仁配...

用料薏仁50g牛奶100ml牛奶薏仁的做法薏仁泡水4小时左右冷水和泡好的薏仁一起放入锅内按电饭煲熬粥的功能...

养生鸡汤用料山药一根薏仁少许鸡半只盐少许山药薏仁鸡汤的做法山药切坨，建议在菜市场削皮，不然手会痒鸡肉过水鸡肉加薏仁先熬，等熟后再加山药。最后熬好，汤白味鲜，没有加鸡精。...

【十元💰成本自制祛湿茶】可以有效解决水肿型腿粗哦❗️很多肥胖都是湿气重导致的，如果你吃一顿饭胖2斤，睡醒腿细，一到下午腿就会变得肿胀，容易疲倦，舌头上有齿痕，这些迹象就表明你该去湿气啦！源哥今天分享一个可以自制的去湿...

夏天女神除湿去水肿必备。还能美白哟。用料赤小豆一大把薏米一大把克水2000克红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)的做法赤小豆（非红豆）瘦长的那种，加薏仁一大把。用水泡一个小时。泡好的赤小豆和薏仁放入干净烧热的锅里。翻炒一下...

用料鸡里脊3块虾仁10个料酒2勺盐10克糖2克胡萝卜0.3根鸡蛋1个毛豆50克鸡精0.2勺鸡肉丁虾仁的做法毛豆和胡萝卜🥕鸡蛋🥚一只打散鸡里脊切小块，虾仁和鸡里脊块用盐🧂黄酒，鸡精腌制半小时锅中放油，放入毛豆和胡萝卜煸炒放入...

用料鸡爪只鸡脚薏仁的做法鸡脚，薏仁，冬瓜，生姜...