10分钟就做好，越吃越瘦的快手小零食美味好吃的做法大全，10分钟就做好，越吃越瘦的快手小零食做法图解 厨艺录 减肥食谱 3.07W 大中小设置文字大小 你也来试试 用料 羽衣甘蓝 若干片 食用油 少许 海盐 少许 10分钟就做好，越吃越瘦的快手小零食的做法 羽衣甘蓝叶子撕下来杆不要，洗干净擦干或者晾干水分，用喷壶喷一些玉米油，洒一点点海盐，用手轻轻抓一抓，力求每片叶子都沾上油和盐 空气炸锅预热200度，200度烤5分钟转90度4分钟(可以提前拉开试试，烤酥脆了就停) 小贴士放在炸锅里要铺开，不要叶子层层叠叠，那样烤不脆哦 TAG标签：10分钟就做好 零食 #
