低脂午餐2美味好吃的做法大全,低脂午餐2做法图解 如何做低脂午餐2最美味 厨艺录 减肥食谱 1.56W 大中小设置文字大小 用料 龙利鱼柳 一小块 紫薯 一小个 胡萝卜 半根 甜玉米粒 适量 西兰花 两小朵 生菜 一瓣 沙拉酱 少量 低脂午餐2的做法 将龙利鱼柳用适量料酒和黑胡椒粉腌制十分钟,将生菜洗净备用 将紫薯🍠洗净切块,胡萝卜🥕洗净切片,蒸熟备用 将西兰花🥦和玉米粒🌽煮熟备用 不粘锅中加入少许橄榄油,油温热后加龙利鱼柳煎熟 将食材摆盘,加入少量沙拉酱,完成。 TAG标签:好吃 低脂午餐2 午餐 低脂 #