简单易学的冬瓜营养瘦身汤美食做法 厨艺录 减肥食谱 3.02W 大中小设置文字大小 想喝汤,想喝营养不长肉的汤,于是自己琢磨了一道营养瘦身汤。 用料 虾皮 一小把 冬瓜 一小块克 内酯豆腐 半盒 木耳 3朵 小西红柿 5颗 黄瓜 1/3根 祘 1头 冬瓜营养瘦身汤的做法 大蒜、小西红柿、冬瓜切好备用 锅中放少许底油,放入虾皮炸至微黄,加入蒜末、小西红柿翻炒,加水。 水开后依次放入冬瓜、豆腐、木耳等食材。煮15分钟,加入黄瓜一分钟后起锅。喝的时候加一点盐。冬瓜沥水、虾皮补钙、黄瓜瘦身。 TAG标签:冬瓜营养瘦身汤 冬瓜 营养 瘦身汤 好吃 #