最近一直在减肥,研究了好多减肥吃的东西,发上来大家一起分享
用料
鸡蛋 | 1个 |
西红柿 | 1个 |
面条 | 适量 |
葱 | 适量 |
水 | 适量 |
盐 | 适量 |
蕃茄酱 | 随自己喜好 |
黄瓜 | 半根 |
减肥时期鸡蛋柿子打卤面的做法
一个柿子,洗过切碎,葱花少许
黄瓜半根,洗净插成丝
一个鸡蛋打散
准备好蕃茄酱,10年了,我一直吃这个牌子,我喜欢这个的味道
锅内放少许油,鸡蛋炒熟,盛出
起锅烧油,放柿子,葱花,多炒一会,
放入鸡蛋,适量盐,蕃茄酱根据自己口味,喜欢酸甜口大点就多放点,放适量水
锅开3分钟左右,加淀粉
让卤粘稠,放点鸡精,出锅
面煮熟,投凉
我的柿子打卤面就做好了,放上柿子,放上黄瓜丝,真的炒鸡好吃,我做的卤出三碗到四碗面的量