每日减脂果蔬汁 Day1美味好吃的做法大全,每日减脂果蔬汁 Day1做法图解 厨艺录 减肥食谱 1.19W 大中小设置文字大小 用料 桃子 1个 黄瓜 1/3根 火龙果 1/2个 黄豆粉 1勺 红豆薏米水 适量 每日减脂果蔬汁 Day1的做法 我坚持喝果蔬汁有一年多了,实话说,最大的原因是我不喜欢直接抱着水果啃!减脂期最大的动力就是果蔬汁了,很多水果其实都可以吃,蔬菜也要吃,那就刚好中和一下。 既然是代餐或者加餐,我一般都会保留一点颗粒感,这样会更饱腹,扛饿的时间也会更长一些。 小贴士黄瓜实际上可以不削皮,用盐搓一下,成品颜值也更高。 TAG标签:果蔬汁 Day1 减脂 #