减肥食谱

当前位置 /首页/自制食谱/减肥食谱/列表

减肥美容的黑加仑黑米软欧包美味好吃的做法大全,减肥美容的黑加仑黑米软欧包做法图解

减肥美容的黑加仑黑米软欧包的做法步骤图

好吃不胖、外貌与美味并存的黑加仑黑米软欧包,外壳焦脆,内部柔软的黑米软欧包,加入了黑加仑葡萄干味道超赞,因为老面的加入使整个面包口感更加细腻柔软,咬上一口,夹杂着酸甜可口的黑加仑葡萄干的感觉真是棒极啦!

用料  

黑米面包粉 250克老面 193克全蛋液 150克白糖 20克盐 2克水 20克干酵母 2克黄油 20克黑加仑葡萄干 70克

减肥美容的黑加仑黑米软欧包的做法  

  1. 提前制作好老面。

    减肥美容的黑加仑黑米软欧包的做法步骤图 第2张
  2. 然后把主面团里除了黄油之外的其他材料放入面包桶里,先放粉类,干酵母最后再放,老面全部放入,启动和面功能。

    减肥美容的黑加仑黑米软欧包的做法步骤图 第3张
  3. 待面粉基本上揉成面团放入黄油继续和面功能。

    减肥美容的黑加仑黑米软欧包的做法步骤图 第4张
  4. 和面功能结束后,面团达到扩展阶段就可以了。

    减肥美容的黑加仑黑米软欧包的做法步骤图 第5张
  5. 整一下形直接在面包桶内启动面包机的发酵功能进行发酵。

    减肥美容的黑加仑黑米软欧包的做法步骤图 第6张
  6. 发酵好的面团体积增大2倍左右,手指沾少许干面粉插入面团中,面团不塌陷有轻微的回缩成肚脐眼状态不变的样子就是发酵好了。

    减肥美容的黑加仑黑米软欧包的做法步骤图 第7张
  7. 取出面团轻轻按压排一下气。

    减肥美容的黑加仑黑米软欧包的做法步骤图 第8张
  8. 分割成四等份。

    减肥美容的黑加仑黑米软欧包的做法步骤图 第9张
  9. 整形成圆形,盖上保鲜膜松弛5分钟。

    减肥美容的黑加仑黑米软欧包的做法步骤图 第10张
  10. 取一份面团直接用手轻轻拍扁。

    减肥美容的黑加仑黑米软欧包的做法步骤图 第11张
  11. 放入黑加仑葡萄干。(黑加仑葡萄干提前用温水泡软后沥干水分)

    减肥美容的黑加仑黑米软欧包的做法步骤图 第12张
  12. 捏紧收口。

    减肥美容的黑加仑黑米软欧包的做法步骤图 第13张
  13. 收口朝下有间距的码入烤盘中,盖上保鲜膜进行二次发酵。

    减肥美容的黑加仑黑米软欧包的做法步骤图 第14张
  14. 发酵好的面团体积增大两倍左右。

    减肥美容的黑加仑黑米软欧包的做法步骤图 第15张
  15. 筛上一层薄薄的黑米面包粉,用锋利的刀子割出花纹。

    减肥美容的黑加仑黑米软欧包的做法步骤图 第16张
  16. 烤箱150度上下火预热好,放入烤盘烘烤28分钟后取出即可。

    减肥美容的黑加仑黑米软欧包的做法步骤图 第17张
  17. 成品图

    减肥美容的黑加仑黑米软欧包的做法步骤图 第18张
  18. 成品图

    减肥美容的黑加仑黑米软欧包的做法步骤图 第19张
  19. 成品图

    减肥美容的黑加仑黑米软欧包的做法步骤图 第20张
  20. 成品图

    减肥美容的黑加仑黑米软欧包的做法步骤图 第21张
  21. 成品图

    减肥美容的黑加仑黑米软欧包的做法步骤图 第22张

小贴士

老面的制作方法:面包粉110克、水64克、干酵母1克、盐2克混合成团,室温发酵一个小时后放入冰箱冷藏发酵15-17个小时(夏季可揉成团后直接放入冰箱冷藏发酵)。老面使用时称出要用的克数室温回温,用不完的分成50克一块放入冰箱冷冻保存,一个月内必需用完。

TAG标签:减肥 软欧 黑米 美容 #