绿豆芽有清热解毒 美容减肥 防癌抗癌的作用,多吃点有好处的。
自己发的豆芽健康美味
1.取适量绿豆,加入水,待绿豆芽冒出小芽芽以后,将水倒掉。
2.用一个湿布盖住绿豆芽
3.定时的给喷水
4.待长长了后就可以吃
用料
豆苗 | 250g |
香醋 | 1勺 |
盐 | 适量 |
干辣椒 | 3个 |
花椒 | 15粒 |
清炒酸辣绿豆苗,减肥菜谱必备,附健康自制方法的做法
花椒是那种红皮的,不是绿皮麻椒
绿豆芽,这种。(什么黄豆芽 绿豆芽 豆苗菜总是傻傻分不清)
油热以后加入辣椒和花椒,炒出香味,不要炒糊。
加入绿豆芽,刚加锅里可能好多,稍微翻炒一会就少了。
当绿豆芽炒出水分,加入香醋,加入盐,翻炒一会。
出锅了,又是简单到想笑的菜。