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清炒酸辣绿豆苗,减肥菜谱必备,附健康自制方法易做又好吃的窍门

清炒酸辣绿豆苗,减肥菜谱必备,附健康自制方法的做法图解 做法步骤

绿豆芽有清热解毒  美容减肥  防癌抗癌的作用,多吃点有好处的。

自己发的豆芽健康美味
1.取适量绿豆,加入水,待绿豆芽冒出小芽芽以后,将水倒掉。
2.用一个湿布盖住绿豆芽
3.定时的给喷水
4.待长长了后就可以吃

用料  

豆苗 250g
香醋 1勺
适量
辣椒 3个
花椒 15粒

清炒酸辣绿豆苗,减肥菜谱必备,附健康自制方法的做法  

  1. 花椒是那种红皮的,不是绿皮麻椒

    清炒酸辣绿豆苗,减肥菜谱必备,附健康自制方法的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 绿豆芽,这种。(什么黄豆芽  绿豆芽  豆苗菜总是傻傻分不清)

    清炒酸辣绿豆苗,减肥菜谱必备,附健康自制方法的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 油热以后加入辣椒和花椒,炒出香味,不要炒糊。

    清炒酸辣绿豆苗,减肥菜谱必备,附健康自制方法的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 加入绿豆芽,刚加锅里可能好多,稍微翻炒一会就少了。

    当绿豆芽炒出水分,加入香醋,加入盐,翻炒一会。

    清炒酸辣绿豆苗,减肥菜谱必备,附健康自制方法的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 出锅了,又是简单到想笑的菜。

    清炒酸辣绿豆苗,减肥菜谱必备,附健康自制方法的做法图解 做法步骤 第6张