香菇粉 宝宝辅食的天然调味剂美味好吃的做法大全,香菇粉 宝宝辅食的天然调味剂做法图解
给宝宝做香菇粉一来可以给我家的饭渣宝宝作为天然的调味料,二来香菇做成碎末之后感觉宝宝不怎么好吸收,为了更好的吸收。
我是用太阳暴晒加烤箱低温烘烤,节省烤箱烘烤时间
用料
新鲜香菇 | 半斤 |
香菇粉 宝宝辅食的天然调味剂的做法
新鲜香菇去蒂后清洗干净,切薄片,薄一点节省烘烤时间。放在太阳底下暴晒三个小时左右。
晒到香菇起皱这个程度就可以了,放入90度的烤箱。
大概烘烤时间需要1个小时左右,看香菇的状态。
烘烤到一掰就碎的程度就可以了,这时候家里已经满窝飘香了。
把烤好的香菇粉放入破壁机机打成粉。
把打好的香菇粉筛子过筛。
过筛好了。
过筛是因为粉里有小的颗粒,打不碎,宝宝吃了也不好消化。
过筛后的香菇粉很细腻。
装入辅食盒里每次吃的时候加一点,宝宝天然的调味料。
小贴士
如果没有烤箱,也可以做的,就是一直在太阳底下暴晒,大概晒个两天,然后放平底锅炒一下炒到一掰就能碎的程度然后打粉。也可以打成粉以后再炒一下,再或者晒之前炒一下都可以。