烤箱版无盐无糖宝宝海苔跟海苔粉(又是一款宝宝天然调味料)--12月龄以上宝宝辅食美味好吃的做法大全,烤箱版无盐无糖宝宝海苔跟海苔粉(又是一款宝宝天然调味料)--12月龄以上宝宝辅食做法图解
海苔很多小朋友都很喜欢吃,因为它本身就很鲜美,选用头水紫菜鲜味更好营养价值更高。
选择自己做海苔跟海苔粉是因为海苔本身钠含量就不低一般12%到22%不等,自己做可以选择相对低钠的紫菜做。
所以建议12月龄以上宝宝食用。
用料
紫菜 | 1张 |
食用油 | 少许 |
烤箱版无盐无糖宝宝海苔跟海苔粉(又是一款宝宝天然调味料)--12月龄以上宝宝辅食的做法
将紫菜放在烤盘里,表面刷上薄薄的一层油,
放入120℃的烤箱里烤制大约20分钟,烤到图片中这种绿色,且手捏下是脆脆的程度。
将烤制好的一半的海苔用厨房剪刀剪成你想要的尺寸。
还有一半放入破壁机里打碎,放入密封的食品保鲜盒里避光保存。
没有糖没有盐宝宝也很喜欢吃。
小贴士
建议大家选择紫菜用头水紫菜,另外看一下钠含量,尽可能买低钠的给宝宝吃。