10个宝宝9个缺钙,唯一不缺钙的宝宝就是吃了它,你会做吗?易做又好吃的窍门
关于给宝宝补钙的事儿,妈妈们都有自己的「独门秘籍」,最常见的就是给宝宝吃鸡蛋今天河马妈妈CC就来给大家分享一下,我家肉小迪的独门蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋。
今天推荐的这款「银鱼虾皮鸡蛋羹」就选择鸡蛋和超高钙质的虾皮,让整个菜的钙含量✖️2️⃣。再搭配上蛋白质含量高达60%的银鱼,一餐摄取的营养就能甩别的宝宝好几条街。别看这道辅食不起眼、很家常,可是想做出完美的蒸蛋也是需要相当高的功力呢。
偷偷告诉大家
Ps:虾皮和银鱼都是淡干产品,钠含量超低,吃多少都可以安心呢。
ps我是一个经常分享辅食的妈妈,如果你刚好正在为喂养问题犯难,请关注我的公众号《Bigtummy宝宝辅食》 一起用心、用爱做菜
用料
Big Tummy银鱼干 | 3g |
Big Tummy高钙虾皮 | 2g |
鸡蛋 | 2个 |
葱花 | 适量 |
10个宝宝9个缺钙,唯一不缺钙的宝宝就是吃了它,你会做吗?的做法