三文鱼 肉质细腻 鲜嫩 富含DHA 宝宝脑黄金,做成松 保存方便 可以随心搭配(粥,饼,面条,米粉)都可以添加
用料
三文鱼 松 宝宝DHA的做法
三文鱼切片 用柠檬片或生姜腌制十分钟。
开水焯五分钟。
捞出来 晾干水份。
碾磨碗压碎。
小火炒干
第一次炒过,盛到搅拌机里,搅拌至自家宝宝平时的细度。再次下锅炒
出锅 等待凉了装盒 密封。
小贴士
柠檬片是去腥的 如果没有 可以放生姜。 三文鱼富有丰富的DHA,听说宝宝吃了会聪明哦 新鲜的三文鱼蒸三分钟就可以了,味道鲜美 只是不方便保存,这样做出来 可以放至少一个月呢