宝宝辅食:茄汁三文鱼胡萝卜面线美味好吃的做法大全,宝宝辅食:茄汁三文鱼胡萝卜面线做法图解
三文鱼含有丰富的优质蛋白,含丰富的DHA。能够促进儿童智力、视力发育,提高孩子免疫力。
胡萝卜:含多种营养物质都对宝宝眼睛健康有保护作用。
用料
番茄 | 1个 |
鸡蛋 | 1个(蛋黄) |
三文鱼 | 50克(15克) |
胡萝卜 | 20克(10克) |
菠菜面粉 | 20克(5克) |
宝宝调和油 | 适量 |
宝宝辅食:茄汁三文鱼胡萝卜面线的做法
准备食材(我准备的是两个孩子的,小宝宝可以按照我后面的食材量)
三文鱼用柠檬腌制10分钟
腌好的三文鱼、胡萝卜切小块、放入料理机中。番茄切小块。
把菠菜面粉、鸡蛋打打入料理机中。我又放点香菇粉调味,没有可不放(这如果只给大宝宝做就在再放点盐,小宝宝对蛋清过敏体质就只放蛋黄哦)
启动料理机打成泥
装入裱花袋中备用
锅热加入适量的宝宝调和油
放入番茄
番茄炒出汁,用铲子压很快就出汁哦。
锅中加入适量的水,裱花袋底中剪一小口。
锅开后转小火开始挤面线。再转大火煮2-3分钟。
焖1分钟
捞出装入注水保温碗中,小女儿的就完成了。
同样小火剩下的挤完到锅中。
放入点青菜碎。再放点盐,自制宝宝味精(没有不放)
同样转大火煮2-3分钟。关火焖1分钟
好了,装入盘中。
……两姊妹一起吃饭喽
小贴士
没有菠菜面粉就有家中普通面粉