7个月宝宝辅食:虾肉土豆泥美味好吃的做法大全，7个月宝宝辅食:虾肉土豆泥做法图解

宝宝七个月半，尝试河虾啦！

用料  

7个月宝宝辅食:虾肉土豆泥的做法  

1. 河虾洗净，土豆去皮切块。蒸15分钟。

2. 蒸好后，去虾壳。留下虾子，虾脑。

3. 泡好米粉，土豆用研磨碗压碎。然后把虾仁虾子虾脑和土豆米粉一起放入粉碎机打成泥。

4. 倒出个另一半燕麦米粉混合。就可以给宝宝吃啦。

小贴士

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
虾体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高。