宝宝辅食~虾仁鸡蛋手抓小饼美味好吃的做法大全,宝宝辅食~虾仁鸡蛋手抓小饼做法图解
宝宝是不是你做饭的动力呢?!反正我每次给娃做饭都满心欢喜,看看宝宝大口大口地吃,更是心情怡然。小宝一岁多一点,正是培养自主进食的好时机,一款虾仁青菜鸡蛋手抓小饼,营养均衡,又能满足宝宝自己抓食的成就感,同时培养了宝宝进食的专注度,真是极好的!
用料
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 约20克 |
青菜 | 几片嫩叶 |
现剥虾仁 | 2个 |
盐 | 少许 |
小葱 | 半根 |
油 | 少许 |
宝宝辅食~虾仁鸡蛋手抓小饼的做法
备料。虾仁和青菜都焯水烫熟。
青菜、虾仁切碎,与面粉鸡蛋搅拌均匀。用蘸一点水的筷子戳一点盐即可。
锅里放油,油热下锅,小火煎。
翻上两三次差不多就熟透了。
切成宝宝可以抓食的大小方块。一口一个,宝宝吃得不亦乐乎!
小贴士
1. 一定小火,有点耐心哦,不然鸡蛋会糊的,糊的蛋白质可不能吃!
2. 青菜焯水为了去农残,虾仁焯水是为了煎的时候熟得透。
3.面粉不要放多,一点点就够,大概吃饭勺的一勺左右吧,是为了成型好。放多就硬了,不适合太小的宝宝吃。