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宝宝营养辅食|海陆双鲜大小米十倍粥美味好吃的做法大全,宝宝营养辅食|海陆双鲜大小米十倍粥做法图解

宝宝营养辅食|海陆双鲜大小米十倍粥的做法步骤图

用料  

大米 25克
小黄米 25克
南美白虾 一只
香菇 一朵
豆腐 15克
萝卜 10克
青菜 10克
清水 500克

宝宝营养辅食|海陆双鲜大小米十倍的做法  

  1. 准备好食材。大小米和水比例1:10,我煮50克米,用水500克。

    宝宝营养辅食|海陆双鲜大小米十倍粥的做法步骤图 第2张
  2. 大小米洗净加水浸泡一会儿

    宝宝营养辅食|海陆双鲜大小米十倍粥的做法步骤图 第3张
  3. 青菜和香菇加入盐水中浸泡10分钟后洗干净待用。

    宝宝营养辅食|海陆双鲜大小米十倍粥的做法步骤图 第4张
  4. 大小米倒入锅中加入清水开始熬粥

    宝宝营养辅食|海陆双鲜大小米十倍粥的做法步骤图 第5张
  5. 煮了小半锅,用不了这么多,盛出一碗,锅里留宝宝吃的粥量,

    宝宝营养辅食|海陆双鲜大小米十倍粥的做法步骤图 第6张
  6. 另起锅,将胡萝卜豆腐香菇青菜焯熟后捞起

    宝宝营养辅食|海陆双鲜大小米十倍粥的做法步骤图 第7张
  7. 最后再将白虾焯熟,白虾需要去掉虾线

    宝宝营养辅食|海陆双鲜大小米十倍粥的做法步骤图 第8张
  8. 食材全部切碎待用

    宝宝营养辅食|海陆双鲜大小米十倍粥的做法步骤图 第9张
  9. 开小火,粥锅里加入虾末香菇末和豆腐末煮开搅拌均匀

    宝宝营养辅食|海陆双鲜大小米十倍粥的做法步骤图 第10张
  10. 再加入胡萝卜末搅拌均匀

    宝宝营养辅食|海陆双鲜大小米十倍粥的做法步骤图 第11张
  11. 最后加入青菜碎搅拌均匀

    宝宝营养辅食|海陆双鲜大小米十倍粥的做法步骤图 第12张
  12. 可拌入5克左右的核桃油~鲜香营养的大小米十倍粥就完成啦~

    宝宝营养辅食|海陆双鲜大小米十倍粥的做法步骤图 第13张