简单易学的懒人版宝宝鸡肉松美食做法

有了宝宝之后总是想给宝宝做点什么，一点点的尝试……

用料  

懒人版宝宝鸡肉松的做法  

1. 将鸡胸肉洗干净，去除筋膜等，切块（核桃大小），葱切断，姜切片，从冰箱取出柠檬汁，倒出大约30毫升（用料酒也可以，但是料酒内含有酒精，宝宝吃还是不用的好），全部材料冷水下锅煮。锅中有白色泡沫浮起，用勺子撇去。然后煮到用筷子可以轻松穿透鸡肉，熟了，关火。

2. 捞出煮好的鸡肉，放凉后用手将肉撕碎，放入不粘锅（不用放油哦！）

3. 不粘锅中，文火不停的翻炒，去除多余水分，拿不准的可以用手捏一捏哦！然后放入宝宝的辅食机打碎，打到出现绒绒就OK了。到这里基本就成功了

4. 将打好的肉松再次放入不粘锅，文火不停翻炒去除水分，颜色微微变黄，听见沙沙的声音就OK了呢！关火后放凉哦！

5. 将凉透的鸡肉松装入密封保鲜灌，放入冰箱，尽快吃完哦！（无防腐剂的食品不要放太久的了）

小贴士

一大块鸡胸肉只做下这少半灌，如果只是宝宝吃的话就少量多次做啊！如果成人也吃的话，一次可以做两三块的哦！