带宝宝外出喂辅食带点它 宝宝辅食之南瓜粉易做又好吃的窍门
宝妈们平常带宝宝出门喂辅食非常不方便,大家就可以把各种食材磨成粉,平常外出带点米粉掺点果蔬粉,营养又方便,
而且平常做点面食,掺点进去哦
个人微信:fushi1025
我是一个两个小宝宝的老妈子, 平时喜欢给宝宝们钻研各种营养健康辅食和儿童餐,现在大宝宝上幼儿园了,终于腾出点时间,把平时给宝宝做过的辅食整理出来,如果想不出给宝宝吃什么的时候就加我微信(fushi1025)来转转吧,大家互相交流,灵感就来了
用料
南瓜 | 适量 |
带宝宝外出喂辅食带点它 宝宝辅食之南瓜粉的做法
1、先选适量南瓜
PS:想做多少都可以,也可以多做一些,用密封罐装好,一周内用完就行。冷藏储存时间较长一些去皮,去籽洗干净,切片
放水中煮
有朋友有用蒸的方法,笨笨团子的妈妈也试过,蒸容易导致水多,不好烤干,所以我是用水煮,不要煮太浪。感觉熟就可以了。捞出冷却,稍晾下
南瓜切的时候却薄,这样烤制的时间就越短哟~切的时候注意厚薄均匀
整齐的摆在果蔬烘干机盘上,
摆的时候注意每块之间留缝隙,不要挨一起,否则容易导致风干不匀我用的食品烘干机,70度,慢慢烘10小时。
没烘干机可以用烤箱,烤箱用100度,烤90分钟,每家烤箱脾气不一样,具体时间大家自己可以把握烤到像这样脱水松脆的程度。放入磨研机中磨碎,就可以了
如果不够细,可以过筛,再磨一次哈
小贴士
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我是一个两个小宝宝的老妈子, 平时喜欢给宝宝们钻研各种营养健康辅食和儿童餐,现在大宝宝上幼儿园了,终于腾出点时间,把平时给宝宝做过的辅食整理出来,如果想不出给宝宝吃什么的时候就加我微信(fushi1025)来转转吧,大家互相交流,灵感就来了