胡萝卜夹心紫薯糕,9个月以上宝宝辅食食谱美味好吃的做法大全,胡萝卜夹心紫薯糕,9个月以上宝宝辅食食谱做法图解
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我是一个两个小宝宝的老妈子, 平时喜欢给宝宝们钻研各种营养健康辅食和儿童餐,现在大宝宝上幼儿园了,终于腾出点时间,把平时给宝宝做过的辅食整理出来,慢慢收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”,如果大家想不出给宝宝吃啥的时候,就加我微信,来转转吧,说不定灵感就来了!我们一起陪着宝宝长大
用料
胡萝卜 | 30克 |
酵母 | 0.5克 |
低筋面粉 | 50克 |
紫薯 | 50克 |
胡萝卜夹心紫薯糕,9个月以上宝宝辅食食谱的做法
胡萝卜、紫薯切成小块,放入蒸锅,蒸20分钟左右至熟透
紫薯趁热压成泥
胡萝卜用筛网压成细腻的泥,把筛网翻过来,把底部胡萝卜泥用勺子刮下来
*这里胡萝卜也可以用南瓜,红薯等代替哦酵母中加入50克温水,混合均匀
*用温水搅拌均匀的方法,能让酵母充分融合,冲酵母的水不能太烫哦,35度左右比较合适,宁可水温度低也不能高,高了酵母会被烫死。发酵会失败哦把低筋面粉加入紫薯泥中,再倒入酵母水
把面糊搅拌均匀,做成这样比较黏稠的状态
*因面粉的吸水性不同,紫薯泥的水分含量也不一样,这里大家自己把握下面粉用量,如果太稠就加点清水调整状态哈耐高温玻璃碗中垫一张油纸,周边刷一层油,方便脱模
像用勺舀一半紫薯面糊放在容器中
再把胡萝卜泥加在紫薯面糊上
把剩余的另一半紫薯面糊铺在最上层
*大家注意面糊高度,因为之后会发酵,面糊会膨胀,最好保持在五分满以内,如果容器装不下,就考虑多用一个容器哈盖上保鲜膜,发酵到2倍大在右
*大家如果用的容器小,注意当发酵至7分满左右,把保鲜膜撕掉哦,以免发酵过程中面糊粘在保鲜膜上了
大家也可以在锅中放40度左右的温水,盖上锅盖,不开火哦,这样发酵比较快哈在装满面糊的容器上盖个小碟子
*盖小碟子,是为了防止发糕蒸的时间,水汽进入然后开火,蒸25分钟至熟透就可以了,再焖5分钟
*这个时间不一定哦,因为每个人用的模具以及火候有差别,一定要把发糕蒸熟透才行哈
蒸好的发糕,先焖几分钟哦,等温度降下来再开盖,以免突然遇冷变塌哈辅食制作和喂养问题都可以私我哦 ,我们一起陪着宝宝长大
小贴士
1、这个版本,我没有加糖哦,我利用了紫薯与胡萝卜本身的味道,胡萝卜自身带点甜味,我觉得小宝宝吃就不需要加糖了!如果周岁以上的宝宝,对味道比较挑剔的,可以少加2到3克糖调味
2、面糊过稀或稠,可以随时加水或者面粉来调整,挤疙瘩面的时候控制下流速哦,大小不要相差太大了