简单易学的虾仁西兰花宝宝粥美食做法 厨艺录 儿童食谱 3.13W 大中小设置文字大小 宝宝一周五的辅食,记录下来! 用料 虾仁 3只 西兰花 3-4朵 淀粉 1小勺 盐 1克 鸡蛋 1个 有机亚麻籽油 2滴 虾仁西兰花宝宝粥的做法 农家鸡蛋打散到碗里,搅打成鸡蛋液;虾去头去壳,取出虾线,剁成泥,也可以用宝宝辅食剪再剪得细腻些,加一点鸡蛋液,玉米淀粉拌匀;西兰花清水冲洗,加盐泡5分钟,再次冲洗干净; 电饭煲煮好大人的稀饭,锅中烧一壶水,加入西兰花烫至颜色翠绿,捞出切成末, 宝宝锅洗净,倒入几滴亚麻籽油,放入虾仁炒下,加入纯净水烧开,打入鸡蛋液搅散,再次煮开后加入西兰花末,倒入稀饭,中小火稍微煮个2-3分钟,加入一点点盐。即可出锅。 TAG标签:宝宝 虾仁 虾仁西兰花宝宝粥 西兰花 好吃 #