补血食谱

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生酮汤之好吃到投降的香菇鸡汤美味好吃的做法大全,生酮汤之好吃到投降的香菇鸡汤做法图解

生酮汤之好吃到投降的香菇鸡汤的做法步骤图

这次给我称鸡的大姐,
块剁的很大,
鸡爪居然是一整个的!
做熟之后我把鸡爪立在碗中,
所以起名叫做好吃到投降,
嘻嘻嘻。

用料  

半只
红枣 5颗
干香菇 10朵
枸杞 10粒
2片
适量
红糖 适量
生抽 适量
耗油 适量
辣椒 3个
葱叶
豆皮丝
豆芽

生酮汤之好吃到投降的香菇鸡汤的做法  

  1. 准备好以上所有食材,干香菇泡发一宿。鸡块焯水,用水冲掉沫子。洗干净所有食材,除了豆芽都放进电煲里。(我的是电压力锅)添水,没过食材就好,我喜欢加一点香油,不加也行。

    生酮汤之好吃到投降的香菇鸡汤的做法步骤图 第2张
  2. 电压力锅煮饭档10分钟,在打开锅盖,在咕嘟10分钟,调一下味道,最后3分钟加入豆芽。

    生酮汤之好吃到投降的香菇鸡汤的做法步骤图 第3张

小贴士

没啥注意的,适合生酮期间食用。
海南的鸡,真香,还没有什么油。
蔬菜最后放进去煮一下就好,
别跟着一起闷。