简单易学的健脾养胃补血粥美食做法 厨艺录 补血食谱 3.36W 大中小设置文字大小 健脾养胃,养心安神,祛湿除烦 用料 红豆 20克 桂圆 10颗 红枣 5颗 莲子 20克 糯米 30克 茯苓打粉 25克 健脾养胃补血粥的做法 加水800毫升 茯苓粉倒进去 桂圆干倒进去 煮45-60分钟即可 补气血养颜安神非常好 小贴士喜欢甜可以放点糖 TAG标签:健脾 养胃 好吃 健脾养胃补血粥 补血 #