满满少女心~补气血五红丸,食疗丸美味好吃的做法大全,满满少女心~补气血五红丸,食疗丸做法图解
产后的我,气血两亏,特别为自己准备了补气血五红丸,吃了4个多月,面色红润,奶水足。
下面详细为大家讲解怎么做五红丸的,小仙女们把它做起来一起打卡吧!
用料
红枣 | 200克 |
枸杞 | 150克 |
红豆 | 300克 |
红皮花生 | 125克 |
红米 | 300克 |
蜂蜜 |
满满少女心~补气血五红丸,食疗丸的做法
准备好原材料
剪开红枣去核
红米花生剥好
红豆150度烤30-60分钟,具体看红豆数量多少和烤箱脾气
红米150度烤30-60分钟,具体看红米数量和烤箱脾气
先把红米,红豆打粉
筛粉,再打粉。总共打粉3次,筛粉3次,这样粉比较细腻,口感好
红枣,枸杞,红皮花生这些糖性油性材料混合打粉。
再混合干粉一起打
炼蜜,小火炼蜜,起小泡泡就好了,这样比较口感比较软糯
炼好的蜂蜜混合打好的五红粉搅拌均匀,用电子秤称好10克一个的剂子
一个一个搓圆
每一个丸子都包上糯米纸
再用锡纸把五红丸包起来
五红丸是不是满满的少女心,很好看呢
每天吃两颗,坚持吃,会有意想不到的收货哦
如果不喜欢吃蜂蜜,可以换成红糖