多彩硅胶蒸菜盒 微波蒸鲑鱼美味好吃的做法大全,多彩硅胶蒸菜盒 微波蒸鲑鱼做法图解
今天给大家上的菜是微波蒸鲑鱼,很简单的哦,做这个用的既不是不沾油硅胶锅,也不是硅胶塔吉锅,而是一款多彩硅胶蒸菜盒,当便当吃的,我经常用它来给老公做便当,他胃不好,吃不习惯外面的饭,我妹妹也有一个这个蒸菜盒她还在上大学,每次都是自己用它做一盒饭菜吃,先说说怎样用它来做饭吧,小小自豪一下~~~~~~~~~
参考厨具:
用料
盐和胡椒 | 少许 |
鲑 | 2片(便当用大小) |
山菌菇 | 20g |
奶油 | 5g |
洋葱 | 1/2个(50g) |
大葱 | 少许 |
酱油 | 依据个人的口味适量 |
多彩硅胶蒸菜盒 微波蒸鲑鱼的做法
.洋葱切丁
.大葱切碎
.山菌菇择好洗好
.把洋葱摆在多彩硅胶蒸菜盒中,然后放上鲑鱼片和口蘑
.把奶油一点一点的淋在鲑鱼片上,轻轻撒盐和胡椒,盖上盖用微波炉加热3分钟(500w)
.依据个人口味可以浇上酱油,然后就可以吃啦
小贴士
不用担心它的密封性,比任何便当盒密封性都好.
鲑鱼含有丰富的不饱和脂肪酸以及高维生素和矿物质,是世界上最有益健康的鱼,常吃它能有效降低高血压、胆固醇和心脏病的发病率,所有,不管是孕妇,还是老年人,常吃都有益健康哦,和山菌菇搭配,不但营养,也更美味的哦.