简单易学的番茄石斑鱼锅美食做法
煮过鱼骨的番茄汤,太鲜美了,
无需任何增鲜的调味品,
涮完鱼肉,一定要把汤喝掉。
用料
石斑鱼 | 1条 |
番茄 | 2个 |
葱/姜/蒜 | 适量 |
盐 | 适量 |
番茄石斑鱼锅的做法
石斑鱼从背部和头部下方切开,小心片下鱼肉,鱼骨也留下。
鱼肉切成蝴蝶鱼片,切法:第一刀切下去,不要切断鱼皮,第二刀切断。西红柿切丁,葱切段,姜切片。
油烧热爆香葱姜蒜,下西红柿丁翻炒至软烂,可以加一勺盐,加速西红柿出汁。
加水,下鱼骨大火煮10分钟,捞出鱼骨,加盐调味,番茄鱼骨的汤底就熬好了。继续保持大火,把切好的鱼片下锅,煮三四十秒就可以了。
无添加酱油和凉白开1:1调一碗蘸汁。鱼肉捞出来蘸汁儿吃,吃完鱼肉再喝汤,感觉太幸福了。
开动吧。
我是早餐做的这道菜,虽然叫鱼锅,但因为早上时间匆忙,并没有用到火锅。如果时间宽裕的话,可以把番茄鱼骨汤底倒入火锅中,鱼片涮着吃,会更棒。
小贴士
1. 石斑鱼骨很硬,我通常切不动,所以整条鱼骨下锅。