好吃的减脂餐:金针菇蒸鲈鱼易做又好吃的窍门 厨艺录 蒸 2.06W 大中小设置文字大小 用料 鲈鱼 1条 姜片 10片 葱白段 适量 葱花 适量 金针菇 1把 小米辣 2个 蚝油 3勺 好吃的减脂餐:金针菇蒸鲈鱼的做法 鲈鱼一条,洗净切花刀 一大块姜,切片 葱白切段 切葱花 小米辣切粒 鱼装盘里,鱼肚里塞几片姜片 鱼身上放些葱白段 金针菇铺在鱼身上 撒上小米辣,不能吃辣的可以不放 淋入少许蒸鱼豉油 蒸锅水烧开,把鱼放进去 大火蒸十分钟,开盖 撒入葱花,出锅 小贴士鱼不用提前腌,清淡一些就好 TAG标签:减脂餐 鲈鱼 好吃 金针菇 #