冬瓜焖腐竹✌😆干饭吧💪美味好吃的做法大全，冬瓜焖腐竹✌😆干饭吧💪做法图解

🌏为什么让你们吃全素？现在的人肠胃病太厉害了。医生说什么病都有，有些病医生都没有见到过。

现代人养猪养牛都打激素，你们知道人吃激素会变胖，他们为了多卖一点钱就用这种方法，养猪往肠子里打食物进去，所以动物肉吃进去就会生病。

20150409

用料  

冬瓜焖腐竹✌😆干饭吧💪的做法  

1. 做法：
   1、冬瓜去皮切块。腐竹晚泡发好切段。花菇和花生泡发好（用素蚝油、片糖碎焖熟）。红萝卜切小块。素扒解冻切小块。姜切片。

2. 2、热锅下油爆香姜，再下入所有食材炒香，倒入小许热开水和素蚝油、鲜蔬粉将冬瓜焖软，然后湿生粉水勾芡即成。

小贴士

🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。