简单易学的脆煎照烧鸡腿套餐美食做法 厨艺录 煎 2.59W 大中小设置文字大小 健身餐晚餐 碳水高蛋白蔬菜一应俱全 用料 鸡腿 1只 味好美川香麻辣调味粉、奥尔良调味粉 适量 盐 适度 脆煎照烧鸡腿套餐的做法 剔骨鸡腿肉，剔骨时候注意保持一定连接更加美观，川香麻辣粉和奥尔良粉都放适量腌制，比说明比例适量少一些，防止过咸，毕竟健身餐需要少油少盐 开水煮玉米8分钟 西葫芦切片水煮半透明后，加入少量油盐，这种做法在烹饪中保持营养不流失 整理摆盘，色泽和味道一流～ TAG标签：照烧 好吃 鸡腿 套餐 脆煎照烧鸡腿套餐 #
