减脂期无油红烧带鱼美味好吃的做法大全，减脂期无油红烧带鱼做法图解

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用料  

减脂期无油红烧带鱼的做法  

1. 【红烧带鱼】
   腌制：带鱼葱姜切段➕盐料酒红烧酱油腌制20mim（多腌一会儿去腥）
   酱汁：老抽➕豆瓣酱
   葱姜摆入锅中垫底放带鱼倒酱汁加水煮五分钟翻面
   

2. 出锅啦！