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生酮低碳:红烧牛尾美味好吃的做法大全,生酮低碳:红烧牛尾做法图解

生酮低碳:红烧牛尾的做法步骤图

用料  

牛尾 1500克
洋葱 1个
黄油 5克
或黄酒 30克
赤藓糖醇 30克
老抽 2汤匙
生抽 3汤匙
草果 3颗
清水 100克
陈醋 1茶匙

生酮低碳:红烧牛尾的做法  

  1. 牛尾彻底化冻洗净。洋葱切大块。用高压锅做,可以直接在国内炒香洋葱,用电压力锅/电煲做,用炒锅做好步骤1-3之后再移入压力锅。

  2. 锅内放黄油后,即放切块的洋葱,小火炒出香味

    生酮低碳:红烧牛尾的做法步骤图 第2张
  3. 放牛尾略翻炒,加红酒,中火烧开1-2分钟挥发酒精。依序加入糖、生抽、老抽、草果、清水。待沸腾,撇去血沫。

  4. 加盖,开始加压后转小火压30分钟(电压力锅选蹄筋项)

  5. 泄压后打开压力锅,加入陈醋,大火收汁约10分钟,或期间试味,至自己满意为止。

    生酮低碳:红烧牛尾的做法步骤图 第3张

小贴士

1.不要加太多水炖,不然收汁时间太长容易糊掉。
2.牛尾有胶质,收汁过程需不停用勺子搅动。
3.最后的陈醋不可以少,不可以少,不可以少!虽然用量少但时点睛之笔。