现榨石榴汁美味好吃的做法大全，现榨石榴汁做法图解如何做现榨石榴汁最美味

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直接吃石榴要花很多时间，听说石榴汁是抗氧化美白功效的，买了些回来，用起久未使用的惠人果汁机榨起果汁，网上百度了些吃石榴的好处与不能多吃的知识，仅供参考
多吃石榴好处
1、生津止渴石榴可以生津止喝，很容易解渴。

2、活血
石榴也可以活血化瘀，增进人体的血液循环，也可以起到软化血管的作用，所以说我们常吃石榴可以防止血管堵塞老化的作用。

3、止泻
对于腹泻的人来说，吃石榴还可以止泻。

4、补锌
石榴富含锌这种微量元素，补充锌元素，可以促进身体、智力的发育。

5、养颜
石榴是一种含有大量维生素C的一种水果，有很好的美容作用，还有很好的有祛斑功效，这样常吃石榴可以让你的脸色看起来更给润。
吃石榴的坏处：

1、吃多会上火
虽然说石榴含有大量的营养物质，但是石榴吃多了是很容易上火的，虽然石榴含有大量的水分，但是石榴含有大量多糖类物质，容易便秘的人最好是少吃，可能会加重症状。

2、对牙齿有损伤
石榴的含糖量比较高，容易对牙齿有损伤，所以患龋齿的人最好是少吃石榴，不然可能会加重病情，吃完后记得刷牙。

3、拉肚子
虽说石榴可以止泻，但是有肠胃炎和急性痢疾的人最好不要吃石榴，吃了反而可能会拉肚子。

4、便秘
如果我们吃过多的石榴，是会导致便秘的。