非油炸鸡米花的精选大全

轉自貼吧用料雞肉一塊麵包糠適量雞蛋一個蒜頭適量黑胡椒碎適量生粉適量非油炸鸡米花的做法如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖...

上次给小样儿做了汉堡🍔，做完后总觉得少了些什么？然后今天小样儿爸爸打包汉堡回来，看见鸡米花，突然想到，哦？是少了鸡米花啊，因为外面卖的油炸的，所以从来没有给小样儿吃过，那正好，给小样儿做个宝宝版的鸡米花吧～用料鸡胸肉一块鸡...

用料鸡胸肉2块、面粉适量、鸡蛋2个面包糠适量、姜适量、料酒、适量盐适量生抽适量、黑胡椒粉适量蒜非油炸版鸡米花的做法1.鸡胸肉切成小块，蒜拍扁，姜切片，一起放进保鲜盒，再放进盐、料酒、一点点的生抽、黑胡椒粉，如果喜欢...

这个配方是之前在网上看到的，进行了大整改，和之前的配方完全不一样了，这次腌制加了蒜头，个人觉得放了不是很好吃，就没有写进配方里，我腌制了一晚上很入味，有时间的话建议腌一晚上，咸淡自行调整，非油炸，没有加一滴油，烤箱烘烤。配...

晚上看球，自制了一份鸡米花做零食这个配方是用烤箱来做，不用油炸，虽然热量还是惊人，但瞬间心理压力小了很多我们在配方里用的现成孜然烤翅料，也可以根据个人喜好加入各种腌料，制作方法都一样，简单，快捷！用料鸡胸肉150克孜然烤...

做法简单，非油炸、美味健康～用料鸡脯肉鸡蛋孜然粉黑胡椒粉面包渣裹炸粉食用油盐烤箱版鸡米花（非油炸健康版）的做法鸡肉切块，是切小块不是切丁哦～加入胡椒粉、孜然粉、盐，抓匀～倒少量食用油，加鸡蛋、裹炸粉抓匀，腌半小时～（我比较喜...

鸡米花酥酥脆脆很好吃，但热量太高，这个非油炸的杏鲍菇版本的鸡米花外酥内软，也很好吃哦用料杏鲍菇1个黑麦粉15克黑椒碎2克十三香1克盐一小撮鸡蛋1个燕麦片40克【外酥里嫩】非油炸杏鲍菇鸡米花的做法杏鲍菇切大块，黑麦粉、...

用料鸡胸肉一块鸡蛋一个原味薯片一袋柠檬一个生抽料酒盐番茄酱淀粉蒜三瓣瓣鸡米花（非油炸版）的做法鸡胸肉，洗净，切成一元硬币大小的块；蒜切成末，不要切成泥；将切好的鸡肉、蒜末、鸡蛋、料酒、盐（通常情况，我不放盐，薯片和番茄酱...

lg想吃吮指原味鸡，家里正好有一包料，但是我是最怕最怕油锅的，所以打算改良一下做个懒人版非油炸鸡米花，用微波炉。效果居然也不错。用料鸡蛋1只吮指原味鸡调料适量鸡胸肉适量面粉适量食用油少许非油炸鸡米花（微波炉懒人版）...

当小零食吃，超级爱了～成本只要几块钱，比快餐店的划算多了！用料鸡胸肉1块鸡蛋1个面粉1勺薯片1包生抽1勺料酒1勺香脆鸡米花（非油炸）的做法鸡胸肉切小块，加料酒和生抽腌制，薯片捏碎，另外准备好蛋液、面粉鸡胸肉开始裹，面粉-蛋液-薯...

油炸的吃多了不健康，吃烤箱版的吧！用料鸡胸肉300克淀粉一碗面包糠一盘以下是腌制调料1个腌制调料生抽三勺料酒适量勺生姜适量糖适量克盐适量克味精可以加一点提味非油炸的鸡米花的做法鸡胸肉洗净切块，放调料里腌制，时间长...

今天这款无油款的花生米酥甜香脆，咬一口满嘴香，让孩子们欲罢不能。与鸡蛋面粉相结合，使得营养更丰富，非油炸更健康，鸡蛋的钙、花生的锌以及不饱和脂肪酸，都可以一网打尽！不只是宝宝零食，还可以作为大人的追剧消遣和下酒菜哟~...

满足馋嘴的心低脂无油健康用料鸡胸肉1块鸡蛋1个黄面包糠适量料酒适量蒜末适量淀粉适量白胡椒粉适量孜然粉适量食用油1勺烤箱非油炸低脂懒人鸡米花的做法鸡胸肉洗净切成块，放入碗中备用。依次加入蒜末，料酒，胡椒粉，孜然粉，...

你好亲爱的，我是你的好朋友食谱君，给宝宝制作的400多道辅食，都收录在了我的公众号《宝宝健康食谱》里，关注即可查看噢！包括主食、汤羹、菜品、烘焙、点心、食疗等分类，再也不用为宝宝吃啥而发愁啦！每年的这个季节，我都会带孩...

想吃炸鸡又不想摄入好多的油脂卡路里？还想口味打折力度不太大？想得美但我也是这么想的用料鸡大胸1只盐5克大蒜粉1勺肉豆蔻粉1勺Paprika1勺洋葱粉Caynepepper黑胡椒少许代糖3克面粉15克淀粉10克鸡蛋1个奶油35克面包糠40...

用料花生米80克食用油一小勺盐少许［空气炸锅］“炸”花生米（非油炸，更健康，）的做法花生米略微淘洗下沥干（可用厨房纸吸干水分）；加入一小勺食用油搅拌均匀，平铺入空气炸锅烤篮；180度8分钟（要看每个炸锅哈，自己随时增减时间）；出锅，撒上些...

爱吃炸鸡的小朋友，怎么破？！自制非油炸健康鸡米花，蘸番茄酱，好吃~用料鸡腿3个胡椒粉适量鸡蛋个盐1小勺糖1小勺生抽一大勺料酒1小勺玉米淀粉适量面包糠适量非油炸健康鸡米花的做法准备好材料鸡腿洗净，去筋去皮去骨，切小方块加...

采用烤箱烤制的方法相对于油炸而言健康很多，是一道减肥期间可以解馋吃的小零食！用料鸡胸肉200g料酒8g鸡蛋1个面包糠30克盐1小勺黑胡椒1小勺面粉20克非油炸鸡米花(鸡胸做法1)的做法鸡胸肉切块，加胡椒粉，料酒，盐，搅拌均匀，腌制...

好想吃鸡米花...有好想瘦...用料鸡胸肉2块面包糠50克鸡蛋1个鸡肉佐料蛋清1个盐10克白胡椒粉5克黑胡椒粉5克大蒜粉5克面包糠佐料黑胡椒1勺不放油超香超满足的非油炸鸡米花的做法两块鸡胸肉解冻晾干切丁加入鸡肉佐料拌...

看电影替代爆米花最佳小零食，非油炸吃了也没有负担，搭配番茄酱简直不要太好吃！一口一个！鸡肉我选择的鸡里脊，比鸡胸肉嫩点感觉，买不到的就用鸡胸肉啦都可以用料鸡里脊丰俭由人面包糠适量鸡蛋2个生粉适量料酒1勺盐适量黑胡椒...

用料花生米1小碗香菜1把蒜3瓣青色小米辣3个红色小米辣3个生抽2勺醋3勺耗油1勺白砂糖1大勺香油少许醋泡花生米(非油炸)的做法抓一小碗花生米，用热水浸泡2个小时。去掉花生米的外皮。在菜板上，把3个蒜切成片，3个红色小米辣...

全家都爱的小零食，为了更健康，做这款烤箱版本的吧！简单又健康！用料鸡腿肉1大块鸡蛋1个面包糠适量蒜2瓣黑胡椒适量孜然粉适量生粉适量盐适量油少量非油炸烤箱版鸡米花的做法如图我没有放油，也可以，但是口感会比较干如图如果...

鸡米花一直是儿子的最爱，外面的油炸不是很健康，吃多很上火，今天用新入手ACA空气炸烤箱试做，一台烤箱就轻轻松松搞定，肉汁鲜嫩，口感和油炸一样。用料鸡胸肉1块鸡蛋个盐1小勺胡椒粉1勺孜然粉1勺生抽1勺玉米淀粉适量面包糠适量...

💗鸡米花是每个女生追剧都爱的零食，那么又怕胖怎么办？今天做一个空气炸锅版的，非油炸，更健康的那种。添加了椒麻味的黄豆酱，更是美味，即便是空口吃也是美味停不下来那种。一起试试吧❤️用料鸡胸肉250g姜15g蒜10g洋葱1/2个面...

用料鸡肉馅按自己喜好鸡蛋1个土豆1个淀粉3勺生抽1勺白胡椒0.5勺黑胡椒0.5勺非油炸鸡块的做法土豆蒸熟，和鸡肉馅一起混合均匀成泥（我选择放在保鲜袋里捏捏捏）加入剩下的配料继续混匀放冰箱冷冻定型切块，烤箱200℃10分钟左...