简单易学的减肥优格冰淇淋美食做法

用料健康，低卡路里，运动型冰淇淋。

用料  

减肥优格冰淇淋的做法  

1. 水果一律切小丁

2. 酸奶倒进碗里，搅拌。

3. 放进冰箱，冷冻一夜。

4. 拿出来就跟碗一体了，坚硬无比。需要拿勺子狂砸。狂砸持续半小时，边砸边吃，有种自产沙冰自给自足的成就感。半小时内，手臂微酸，脖子也酸，可能还会腰痛。

5. 缺点：勺子可能会弯，碗可能会碎。
   优点：好吃，减肥，打发时间。

6. PS：建议两人合作食用。对了，猕猴桃不要让没有经验的人去买，太酸太硬了，简直靠砍才砍成丁。

7. 大家去试试吧。疯狂消耗卡路里！

小贴士

友情提示：如果担心碗坏了，请把肯德基花淇淋带回家吃，那个花碗挺好。