红薯茨实牛奶糖水的精选大全

喜欢吃茨实用料茨实适量红薯2个特仑苏纯牛奶1克冰糖适量红薯茨实牛奶糖水的做法茨实洗干净放电饭锅里红薯削皮洗净切块放电饭锅里放适量的水开始煮，我按的是煮稀饭适量的冰糖，喜欢甜的朋友们可以多加一点煮熟加冰糖搅拌...

感觉重新下载下厨房后解锁了一个假的APP，明明记得之前有很多茨实糕做法的。茨实糕吃了好呀，健脾补肾，关键是做起来超级简单！用料茨实166克糯米粉80克黄砂糖3小包（40克）蓝胖子高钙奶粉60克水140克茨实糕的做法准备好材料茨实...

4-6人份量用料红豆250-300克牛奶200毫升红薯中等大小2-3个冰糖适量（份量依个人口味增减）姜一小块清水大概1.5升（中间加水要加开水）红豆牛奶番薯糖水的做法番薯去皮切块，然后洗掉表面的乳防止变黑，沥干水放冰箱备用。红豆洗...

女儿拿回来二袋茨实，我没吃过，不知道怎么做。百度一下茨实是药食二用食物。具有除湿止带、补肾固精，美容养颜，防衰老等作用，可泡水、煮汤、熬粥、煮饭、做糕等等。那我就改良一下来做一款不放糖，包馅的糕点，试做了一下，效果还...

红薯被人们称为“土人参”，是一种味美价廉的长寿食品。其味甘性平微凉，能够生津止渴、润肺滑肠。现在喝正当时～用料牛奶250ml红薯280克冰糖20克生姜10克水适量姜汁牛奶红薯糖水的做法红薯去皮，切成中等大小的滚刀块，姜拍碎...

用料银耳半朵百合适量冰糖根据自身喜糖程度新鲜鸡米花（茨实）95克桂花适量茨实百合雪耳桂花糖水的做法雪耳提前浸泡，浸软后洗干净切碎备用;鸡米花、百合清净将所有雪耳百合放入养生锅，加水煲大约45分钟；然后再把鸡米花放入，...

补肾纳气平喘用料茨实30g核桃20g红枣10枚大米50g茨实核桃粥的做法煮粥喝...

用料紫薯+红薯2个+2个西米露小半碗纯牛奶1盒水800毫升冰糖适量紫薯红薯牛奶糖水的做法准备食材1:锅中烧水水开倒入西米用勺子搅动防止糊锅（切记一定要水开后放才能放西米、否则西米浸泡冷水会成糊），2:水再次烧开后转小火...

用料西米包一把克椰浆随意（食前加）克芋头320克冰糖70克克南瓜320克新鲜茨实50克一包其实里面的材料没有规定性，喜欢哪一个就放哪一个多一点椰浆适量（可加可不加）当然加了更香健康糖水：南瓜，香芋，茨实，西米露，你吃过了吗？的做法准...

用料红薯1个牛奶150克冰糖20g姜2片红薯牛奶糖水的做法红心番薯洗净削皮切成小块（番薯挑甜番薯），然后过下水去淀粉锅里加水下番薯跟姜片煮至番薯熟软，正常15-20分钟！然后加入适量冰糖待冰糖融化后加入牛奶！牛奶不需要煮太久，...

一到秋天，就非常干燥，秋天宜吃白色食物，秋天，肺金当令，肺脏最怕干燥，人体所对应主管的内脏为“肺”，因此秋天解体渴，润燥关键就是要养肺、润肺。孩子是纯阳之体，稚阴稚阳的意思。因为孩子稚嫩，脏腑发育未全，所以日常在给孩子调理...

茨实米又叫鸡头米，一个被很多人忽略的水中人参。功效，大家可百度可查书，我只说简单易懂又跟我一样症状的。有湿的人（十个有九个湿气😜）怕喝滋润的汤水，可以考虑用芡实煮水喝。古人说芡实，是“补中祛湿，性又不燥，故能去邪水而补...

在一家农家院吃过这个菜，她是当作菜一样上的！非常惊人的好吃！里面还包括鹰嘴豆和薏米！喜欢的朋友也可以加上！我是当喝糖水一样做的！也十分好吃！❤❤❤用料芋头300克左右，喜欢的可以多加点冰糖适量，加入你自己喜欢的甜度茨实两...

用料茨实适量糖适量茨实糖水的做法取出所需的芡实常温解冻清洗有讲究：用一个菜篮子装好芡实，在流动水下冲洗；避免用手搓，容易坏掉。饮用水煮开，或加椰汁煲至滚开，放入洗干净的芡实煮15-20分钟，根据自己的口感增减时间。起锅5...

为了讨好队友，哈哈哈，甜甜的用料番薯1个纯牛奶500ml冰糖1块生姜几小片牛奶番薯糖水的做法首先准备食材，把番薯洗干净，切块全部材料放锅里，煲10分钟后就可以开吃了。小贴士有哪些疑问可以私聊，哈哈...

用料茨实30克核桃肉30克猪脊骨250克姜2片茨实猪骨汤的做法1、猪脊骨斩件、飞水.1、猪脊骨斩件、飞水；2、将上述材料放入锅中，加适量清水中火煮沸，转小火煲2小时.以盐调味，佐餐食用.作用：健脾固肾，强壮筋骨，促进生长发育.（同样...

用料红薯4个（中等个头）桃胶15颗雪莲子20颗雪燕5颗牛奶250克冰糖适量水适量牛奶桃胶红薯糖水的做法桃胶、雪莲子、雪燕提前浸泡一夜红薯削皮切块，在电锅中加入适量的水把泡好的桃胶、雪莲子、雪燕放入电锅中，在放入切好的...

非常简单健康，但是美味的甜品。用料红薯1个牛奶220毫升芋头1个红枣2颗糖或者蜂蜜适量牛奶红薯芋头糖水的做法先用水将红薯芋头红枣块煮熟，芋头一定要买芋头浓郁的，粉的，红薯买黄心的，个人感觉紫薯不太合适。煮熟以后捞出放...

早上来一碗暖呼呼、Q弹爽滑的水麻薯，简直太幸福啦~用料牛奶250ml木薯淀粉25克炼乳5克红糖30克水500ml桂花蜜1勺枸杞几粒红糖桂花牛奶水麻薯的做法将红糖、枸杞和水放入小锅，煮至沸腾，倒入碗中备用。将木薯淀粉、炼乳和牛...

特别爱吃甜，但是又处于减肥状态中，不愿意过多摄入糖分，这就是晚餐解馋了用料红薯半个个红枣15-25颗牛奶250克红薯红枣牛奶糖水的做法红薯洗净泥土，无核金丝小枣用面粉洗净尘土，一起上蒸锅40分钟出锅后，用勺子铲一下，适合入口...

用料茨实花生红枣糯米花生茨实红枣糯米浆的做法花生和茨实各半杯(豆浆机专用杯)，红枣（去核的）八颗，糯米一杯（或半杯）全部材料浸泡过夜豆浆机五谷豆浆程序，OK小贴士那个花生是没有去皮的，所以会有些皮滞留在豆浆机的大孔或浆汁...

用料猪肚一个茨实莲子一把大枣八到十个莲子茨实红枣煲猪肚的做法把所有材料放进沙煲，加足水煲一个半到两小时，盐调味即可吃的时候可以趁热撒点胡椒粉~小贴士茨实功效主治茨实功效：健脾除湿，固肾益精。莲子的功效：性平、味...

冬天天气干燥，身体容易缺水，喝点糖水既可以暖身，又可以起到润肺，养阴，滋润肌肤的作用。给大家介绍一种用料简单，做法方便的亲民汤水，牛奶红薯糖水。红薯中加入冰糖﹑生姜和牛奶，生姜可以驱寒发汗；冰糖可以起到润肺止咳的作用，缓解...

百合性寒清火，润肺安神。莲子益肾涩精，养心安神。茨实健脾除湿，固肾益精。三者搭配煲糖水，健脾除湿，清润去火。用料新鲜百合1袋（3只装）新鲜莲子（带芯）适量（约几十粒）新鲜茨实1袋黄板塘1块【甜品】百合莲子茨实汤糖水的做法茨实洗...

用料绿豆100克鲜茨实100克鲜莲子（带芯）80克鲜百合1小碗陈皮（剪碎）1瓣（1/4只）清水1200克黄冰糖150克盐1克绿豆莲子茨实百合糖水的做法提前浸泡绿豆3小时，另取水，连同绿豆、鲜莲子、鲜茨实、陈皮放锅里一起煲至绿豆开花。加入黄...