虚胖睡不够，湿疹就吃祛shi糕美味好吃的做法大全，虚胖睡不够，湿疹就吃祛shi糕做法图解

夏天是去湿最好的季节

湿气重人没有精神，困乏

如果有不懂可以问我或者想学习：DB797988


（吃了不犯困，浑身有劲）

（让孩子爱上吃饭的食谱）

（吃了经量多的食谱）

（吃了去湿的食谱）

（吃了头发多的食谱）


我的菜谱里还有其他的豆浆，银耳羹，养sheng食品，关注我，经常更新你喜欢的yang生菜谱，有什么不懂的私信我

用料  

虚胖睡不够，湿疹就吃祛shi糕的做法  

1. 所有材料提前一天晚上浸泡，浸泡时间不够，很难蒸得熟

2. 浸泡好的材料放入蒸笼中，最上面一层冒蒸汽了再蒸2小时

3. 拿出去摊开暴晒一天，反复蒸三次，暴晒三天，这样能祛除材料本身的寒性

4. 蒸晒好的所有材料，混合打成粉，多打几次，打得越细口感越好

5. 加入蜂蜜，揉搓均匀

6. 分成10克一个的小丸子

7. 用锡纸包好，有什么不懂的记得来问我喔