经常这样喝豆浆,补气养血,面色红润有光泽美味好吃的做法大全,经常这样喝豆浆,补气养血,面色红润有光泽做法图解 厨艺录 豆浆 2.04W 大中小设置文字大小 红枣的维生素含量很高,有“天然维生素丸”的美誉,可以补中益气、养血安神;枸杞滋补肝肾、清热明目,把它们打成豆浆,好喝又养生,香香甜甜的饱腹感极强。 用料 红枣 6颗 枸杞 60g 水 300毫升 经常这样喝豆浆,补气养血,面色红润有光泽的做法 准备食材,红枣、枸杞、黄豆,清洗干净。 将洗干净的食材放入万家乐破壁机中,并选择“豆浆”模式。 打好后机器会发出滴滴音,美味又养生的红枣枸杞豆浆就可以喝啦! 小贴士1、红枣需去核后再放入破壁机中;2、刚打好的豆浆非常烫,可以放凉一会再喝,以免烫伤。 TAG标签:豆浆 经常这样喝豆浆 面色 补气 补气养血 面色红润有光泽 养血 #