减脂版简易南瓜浓汤美味好吃的做法大全，减脂版简易南瓜浓汤做法图解
本人做菜用料随缘，
没仔细称过原料重量，
这款是个人减脂专用南瓜浓汤，
希望有缘人随意看看就行✧٩(ˊωˋ*)و✧
用料
| 南瓜（去皮去里） | 目测一斤半到两斤 |
| 脱脂奶粉（无额外添加糖、维生素等） | 16-30克 |
| 胡椒 | 很少很少很少 |
| 盐 | 很少很少很 |
| 洋葱（加不加都行） | 1/3个左右 |
减脂版简易南瓜浓汤的做法
南瓜切块，洋葱切块，蒸熟
装碗里拿勺子压碎，之后扔破壁机/大榨汁机里
依个人偏好增减脱脂奶粉、极少的盐、极少极少的胡椒，兑饮用水化开加入机器
打成南瓜泥
（和我家一样机器力度不大的，可以分几次打，或搅拌一下继续打，避免打不动）![减脂版简易南瓜浓汤的做法步骤图 第2张]( "减脂版简易南瓜浓汤的做法步骤图 第2张")
推荐煎/烤土司上放个煎蛋，再涂一大勺南瓜泥
一口下去口感很丰富，做早餐家人也喜欢![减脂版简易南瓜浓汤的做法步骤图 第3张]( "减脂版简易南瓜浓汤的做法步骤图 第3张")
小贴士
胡椒要极少极少，尝不出来的那种
具体调料比例做一次就能自己掌握了
