微波炉食谱

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🔥微波炉版‼️红薯烧乳酪芝士‼️低卡0难度的做法步骤图

【题记】:面包店逢去必买岩烧乳酪,减脂期是不是得控制着点了!那,减脂版的岩烧乳酪芝士了解下,食材简便,低脂低卡,0糖油,无负担

用料  

红薯 100g
鸡蛋 1个
脱脂酸奶 60克
玉米淀粉 5克

🔥微波炉版‼️红薯烧乳酪芝士‼️低卡0难度的做法  

  1. 食材准备

    🔥微波炉版‼️红薯烧乳酪芝士‼️低卡0难度的做法步骤图 第2张
  2. 🔥岩烧底:100g红薯压成泥
    🔥芝士层:鸡蛋➕酸奶➕玉米淀粉混合均匀

    🔥微波炉版‼️红薯烧乳酪芝士‼️低卡0难度的做法步骤图 第3张
  3. 微波炉高火加热6min

    🌈:生红薯快速压成泥的懒人方式,红薯切片加水没过,微波炉加热8-10分钟即可!

    🔥微波炉版‼️红薯烧乳酪芝士‼️低卡0难度的做法步骤图 第4张
  4. 脱模

    🔥微波炉版‼️红薯烧乳酪芝士‼️低卡0难度的做法步骤图 第5张
  5. 做起来超方便,搅一搅就搞定!口感不输岩烧乳酪,超级赞!而且有助消化,速度📝,我不允许减脂的你,还不会这么吃红薯💕

    🔥微波炉版‼️红薯烧乳酪芝士‼️低卡0难度的做法步骤图 第6张
  6. 趁热享用吧

    🔥微波炉版‼️红薯烧乳酪芝士‼️低卡0难度的做法步骤图 第7张

小贴士

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