宝宝辅食杂粮芝麻海苔饭团➕羊肚菌土豆莲藕排骨汤➕胡萝卜炒山药美味好吃的做法大全,宝宝辅食杂粮芝麻海苔饭团➕羊肚菌土豆莲藕排骨汤➕胡萝卜炒山药做法图解
今日份辅食谱子来啦~ 杂粮芝麻海苔饭团➕羊肚菌土豆莲藕排骨汤➕山药炒胡萝卜 适合10个月以上的宝宝
用料
杂粮芝麻海苔饭团 | |
自己搭配的杂粮米 | 适量 |
自制拌饭芝麻海苔 | 适量 |
羊肚菌土豆莲藕排骨汤 | |
羊肚菌 | 3朵 |
胡萝卜 | 6片 |
山药 | 4/1根 |
土豆 | 半个 |
棒骨 | 1块 |
姜片 | 适量 |
山药炒胡萝卜 | |
山药 | 4/1根 |
胡萝卜 | 半根 |
宝宝辅食杂粮芝麻海苔饭团➕羊肚菌土豆莲藕排骨汤➕胡萝卜炒山药的做法
食材准备如我上图
排骨冷水入锅 加入适量姜片 焯水去浮末
莲藕片 土豆块 胡萝卜片 泡发好的羊肚菌 排骨加入适量清水后入炖盅
上层加上了胚芽杂粮米饭和芋头
选择炖汤 就不用管了
蒸好的杂粮米饭加入拌饭芝麻海苔 团成饭团
胡萝卜炒山药食材准备如我上图 山药切的时间久一些 有些变色了
不粘锅内入葱花炒出香味
加入胡萝卜炒2分钟
加入山药 然后加入适量清水 炒熟
加入适量宝宝盐 出锅
炖好的排骨汤滴两滴宝宝酱油
出锅
开吃