「Zespri轻食日记」奇异果鳄梨啤梨smoothie美味好吃的做法大全，「Zespri轻食日记」奇异果鳄梨啤梨smoothie做法图解

奇异果果汁富含维生素A,C及纤维素，可以增加抗氧化能力及帮助肠胃消化，对身体和皮肤健康都相当有益处哦。
和正当季的牛油果和啤梨一起打成smoothie,口感更丰富营养更全面，懒得吃水果就来这么清清爽爽的一杯，做个元气满满水当当的妹子吧ヽ(；▽；)ノ

下厨房市集有售：
Zespri佳沛新西兰奇异果（金果）
Zespri佳沛新西兰奇异果（绿果）

用料  

【Zespri轻食日记】奇异果鳄梨啤梨smoothie的做法  

1. 牛油果切半取半个，挖取果肉备用。

2. 啤梨削皮去核切小块。

3. 奇异果切去两头，去皮切块。

4. 水果块通通丢入料理机。

5. 倒入40ml牛奶，按自己口味加入蜂蜜。搅打成果昔状即可！